Allenamento addominali e core (a basso impatto)
HIIT (gambe)
HIIT (corpo intero)
Allenamento dei glutei
Allenamento Cardio Climber
Allenamento addominali e cardio
HIIT sudato (corpo inferiore)
HIIT brucia-stivali
HIIT (corpo inferiore)
HIIT per tutto il corpo (avanzato)
